Noen ganger trenger vi bare litt støtte og bidra til å føle og gjøre det bedre igjen.
Så i dag vil jeg dele en samling av de beste oppmuntringsordene som jeg har funnet gjennom årene.
195 Støttende, snille og oppmuntrende sitater og ordtak som vil hjelpe til:
- Løft deg eller en kjær opp på en dårlig dag (eller en uke Når livet er vanskelig og du må være sterk ).
- Oppmuntre deg til å ta et sprang og sjanse til noe bedre.
- Start din personlige vekst hvis du er i et hjul.
- Rette tankene og følelsene dine til en mer positiv, motivert og sentrert headspace igjen.
Det er den første delen av dette innlegget.
I den andre delen vil jeg dele mine egne 5 favorittord for oppmuntring som hjelper meg når jeg har en tøff dag, uke eller måned.
Oppmuntringsord for en dårlig dag (eller uke)
Det som ligger bak oss og det som ligger foran oss er små saker sammenlignet med det som ligger i oss.
- Ralph Waldo Emerson
Tøffe tider varer aldri, men tøffe mennesker gjør det.
- Robert H. Schuller
Det er umulig å leve uten å mislykkes på noe, med mindre du lever så forsiktig at du like gjerne ikke kan ha levd i det hele tatt, i hvilket tilfelle du har mislyktes som standard.
- J.K. Rowling
Livet er ikke lett for noen av oss. Men hva med det? Vi må ha utholdenhet og fremfor alt tillit til oss selv. Vi må tro at vi er begavet til noe, og at denne tingen, uansett pris, må oppnås.
- Marie Curie
Et liv brukt på å gjøre feil er ikke bare mer hederlig, men mer nyttig enn et liv brukt på å gjøre ingenting.
- George Bernard Shaw
Gjør deg opp om at uansett hva som kommer din vei, uansett hvor vanskelig, uansett hvor urettferdig, vil du gjøre mer enn bare å overleve. Du vil trives til tross for det.
- Joel Osteen
En mann kan mislykkes mange ganger, men han er ikke en fiasko før han begynner å skylde på noen andre.
- John Burroughs
I vinterens dybde lærte jeg endelig at det i meg lå en uovervinnelig sommer.
- Albert Camus
Selv om ingen kan gå tilbake og komme i en helt ny start, kan hvem som helst starte fra nå og gjøre en helt ny slutt.
- Carl Bard
Hvem som helst kan gjemme seg. Når du står overfor ting, arbeider gjennom dem, er det det som gjør deg sterk.
- Sarah hans
Hvis en drøm skal falle og bryte seg i tusen stykker, må du aldri være redd for å plukke en av disse brikkene opp og begynne på nytt.
- Flavia Weedn
Når en dør til lykke stenger, åpnes en annen, men ofte ser vi så lenge på den lukkede døren at vi ikke ser den som er åpnet for oss.
- Helen Keller
Når du føler det verste, er det når du blir kjent med deg selv.
- Leslie Grossman
Jo dypere som sorg skjærer seg inn i ditt vesen, jo mer glede kan du inneholde.
Er ikke koppen som holder vinen din selve koppen som ble brent i pottemakerens ovn?
Og er ikke luten som beroliger din ånd, selve treverket som ble hul med kniver?
Når du er gledelig, se dypt inn i hjertet ditt, og du skal finne at det bare er det som har gitt deg sorg som gir deg glede. Når du er sorgfull, se igjen i hjertet ditt, og du vil i sannhet se at du gråter for det som har vært din glede.
- Kahlil Gibran
Midt i alle vanskeligheter ligger muligheten.
- Albert Einstein
Fall syv ganger, stå opp åtte.
- Kinesisk ordtak
Gjør det du føler i hjertet ditt for å ha rett, for du vil bli kritisert uansett. Du vil bli forbannet hvis du gjør det og forbannet hvis du ikke gjør det.
- Eleanor Roosevelt
Jeg har gått glipp av mer enn 9000 skudd i karrieren min. Jeg har tapt nesten 300 kamper. 26 ganger har jeg fått stolte på å ta spillets vinnende skudd og savnet. Jeg har mislyktes om og om igjen og igjen i livet mitt. Og det er grunnen til at jeg lykkes.
- Michael Jordan
Suksess er ikke endelig, fiasko er ikke dødelig: det er motet til å fortsette som teller .
- Winston Churchill
Feil er ganske enkelt muligheten til å begynne på nytt, denne gangen mer intelligent .
- Henry Ford
Det er ikke kritikeren som teller; Ikke mannen som påpeker hvordan den sterke mannen snubler, eller hvor gjerningens gjører kunne ha gjort dem bedre.
Kreditten tilhører mannen som faktisk er på arenaen, hvis ansikt er ødelagt av støv og svette og blod, som streber tapper; som feiler og kommer kort igjen og igjen; because there is not effort without error and shortcomings; Men hvem som faktisk prøver å gjøre gjerningen; Hvem kjenner den store entusiasmen, den store hengivenheten, som tilbringer seg selv i en verdig sak, som på det beste vet til slutt triumfen av høy prestasjon og hvem som på det verste, hvis han mislykkes, i det minste mislykkes han mens han våget sterkt.
Slik at hans sted aldri skal være med de kalde og redde sjelene som verken kjenner seier eller nederlag.
- Theodore Roosevelt
Livets virkelige fiasko er når du ikke skjønner hvor nær du var suksess da du ga opp.
- Ukjent
Med den nye dagen kommer ny styrke og nye tanker.
- Eleanor Roosevelt
Jeg elsker mannen som kan smile i trøbbel, som kan samle styrke fra nød og bli modig av refleksjon. Dette er lite sinn til å krympe, men han hvis hjerte er fast, og hvis samvittighet godkjenner hans oppførsel, vil forfølge sine prinsipper til døden.
- Thomas Paine
Noen gang prøvd. Noen gang mislyktes. Uansett. Prøv igjen. Mislykkes igjen. Mislykkes bedre.
- Samuel Beckett
Styrke kommer ikke fra å vinne. Kampene dine utvikler styrkene dine. Når du går gjennom vanskeligheter og bestemmer deg for ikke å overgi deg, er det styrke.
- Arnold Schwarzenegger
En helt er et vanlig individ som finner styrken til å holde ut og tåle til tross for overveldende hindringer.
- Christopher Reeve
Du får styrke, mot og tillit Etter enhver opplevelse der du virkelig slutter å se frykt i ansiktet. Du kan si til deg selv: ‘Jeg levde gjennom denne skrekken. Jeg kan ta det neste som følger med. '
- Eleanor Roosevelt
Noen av oss synes å holde på gjør oss sterke, men noen ganger slipper det slipp. '
- Hermann Hesse
Husk at fiasko er en hendelse, ikke en person.
- Zig Ziglar
Når som helst har du makt til å si: Dette er ikke slik historien kommer til å ende.
- Christine Mason Miller
Mot brøler ikke alltid. Noen ganger er mot den stille stemmen på slutten av dagen og sier, jeg vil prøve igjen i morgen.
- Mary Anne Radmacher
Oppmuntringsord for arbeid eller skole
Gjør de harde jobbene først. De enkle jobbene vil ta vare på seg selv.
- Dale Carnegie
Tenk på mange ting; Gjør en.
- Portugisisk ordtak
Ikke bli flau over feilene dine, lær av dem og begynn på nytt.
- Richard Branson
Amatører sitter og venter på inspirasjon, resten av oss står bare opp og går på jobb.
- Stephen King
Tid er en arbeidsgiver med like muligheter. Hvert menneske har nøyaktig samme antall timer og minutter hver dag. Rike mennesker kan ikke kjøpe flere timer. Forskere kan ikke finne opp nye minutter. Og du kan ikke spare tid på å bruke det på en annen dag. Likevel er tiden utrolig rettferdig og tilgivende. Uansett hvor mye tid du har kastet bort tidligere, har du fortsatt en hel i morgen.
- Denis Waitley
Du må stå opp hver morgen med besluttsomhet hvis du skal legge deg med tilfredshet.
- George Lorimer
Hvis du vil få en enkel jobb til å virke mektig hard, bare fortsett å gjøre av å gjøre det.
- Jeg var Miller
I et øyeblikk av beslutning, er det beste du kan gjøre det rette å gjøre, det neste beste er feil ting, og det verste du kan gjøre er ingenting.
- Theodore Roosevelt
Følg effektive handlinger med stille refleksjon. Fra den stille refleksjonen vil det komme enda mer effektiv handling.
- Peter Drucker
Jeg tilskriver suksessen min: Jeg har aldri gitt eller tok noen unnskyldning.
- Florence Nightingale
Jeg kan godta fiasko, alle mislykkes på noe. Men jeg kan ikke godta å ikke prøve.
- Michael Jordan
Ingenting er mindre produktivt enn å gjøre mer effektivt det som ikke bør gjøres i det hele tatt.
- Peter Drucker
Hvis du ikke legger passende oppmerksomhet til hva som har oppmerksomheten din, vil det ta mer av oppmerksomheten din enn den fortjener.
- David Allen
Suksess består ikke i å aldri gjøre feil, men i aldri å lage den samme en gang til.
- George Bernard Shaw
Forsøk å ikke bli en suksess, men prøv å bli en person av verdi.
- Albert Einstein
Hemmeligheten bak suksess i livet er at en mann skal være klar for sin mulighet når den kommer.
- Benjamin Disraeli
svarttrost symbol
Du trenger ikke å se hele trappen, bare ta det første skrittet.
- Martin Luther King, Jr.
Ta deg tid til å overveie; Men når tiden for handling kommer, slutter du å tenke og gå inn.
- Napoleon Bonaparte
Ting kan komme til de som venter, men bare tingene som er igjen av de som stresser .
- Abraham Lincoln
Jeg opplever at jo vanskeligere jeg jobber, jo mer flaks ser jeg ut til å ha.
- Thomas Jefferson
Mye av stresset som folk føler ikke kommer fra å ha for mye å gjøre. Det kommer fra å ikke fullføre det de startet.
- David Allen
Å gjøre det beste i dette øyeblikket setter deg på det beste stedet for neste øyeblikk.
- Oprah Winfrey
Du må lære spillereglene. Og så må du spille bedre enn noen andre.
- Albert Einstein
Hvis jeg hadde åtte timer å hugge ned et tre, ville jeg brukt seks timer på å skjerpe øksen.
- Abraham Lincoln
De fleste av de viktige tingene i verden har blitt oppnådd av mennesker som har holdt på å prøve når det så ut til å ikke være noe håp i det hele tatt.
- Dale Carnegie
Hold deg unna folk som prøver å nedbryte ambisjonene dine. Små mennesker gjør det alltid, men det virkelig gode får deg til å føle at du også kan bli flott.
- Mark Twain
Den vellykkede krigeren er den gjennomsnittlige mannen, med laserlignende fokus.
- Bruce Lee
Suksess er ikke nøkkelen til lykke. Lykke er nøkkelen til suksess. Hvis du elsker det du gjør, vil du lykkes.
Herman Cain
Fortsett, og sjansen er stor for at du vil snuble på noe, kanskje når du minst forventer det. Jeg har aldri hørt om noen noen gang snublet over noe som setter seg ned.
- Charles F. Kettering
Ingenting i verden kan ta plass til utholdenhet. Talent vil ikke; Ingenting er mer vanlig enn mislykkede mennesker med talent. Geni vil ikke; Uavhengig geni er nesten legendarisk. Utdanning vil ikke; Verden er full av utdannede forsakelser. Utholdenhet og besluttsomhet alene er allmektig.
- Calvin Coolidge
Oppmuntringsord for en kjær
Du selv, så mye som noen i hele universet, fortjener din kjærlighet og kjærlighet.
- Buddha
Når du kommer inn på et stramt sted og alt går imot deg, til det virker som om du ikke kunne henge på et øyeblikk lenger, aldri gi opp da, for det er bare stedet og tiden tidevannet vil snu.
- Harriet Beecher Stowe
Du har makt over tankene dine - ikke utenfor hendelser. Innse dette, og du vil finne styrke.
- Marcus Aurelius
Den mannen er rikest hvis gleder er billigste.
- Henry David Thoreau
Du er alltid med deg selv, så du kan like gjerne glede deg over selskapet .
- Diane von Furstenberg
Noen mennesker tror å holde på og henge i det er tegn på stor styrke. Imidlertid er det tider hvor det krever mye mer styrke å vite når du skal gi slipp og deretter gjøre det.
- Ann Landers
Motgang er som en sterk vind. Det river bort fra oss alle, men de tingene som ikke kan reves, slik at vi ser oss selv som vi virkelig er.
- Arthur Golden
Hver motgang, enhver fiasko, hver hjertesorg bærer med seg frøet til en større eller lik fordel.
- Napoleon Hill
Kjærlighet gjenkjenner ingen barrierer. Det hopper hinder, hopper gjerder, trenger inn vegger for å komme frem til sin destinasjon full av håp.
- Maya Angelou
Det krever mot å elske, men smerte gjennom kjærlighet er den rensende brannen som de som elsker sjenerøst kjenner. Vi kjenner alle mennesker som er så redde for smerter at de holder seg kjeft som muslinger i et skall, og gir ingenting, mottar ingenting og derfor krymper før livet bare er en levende død.
- Eleanor Roosevelt
Den ulykkelige stammer fra andres ulykker fra andres ulykker .
- Aesop
Aldri idealisere andre. De vil aldri oppfylle dine forventninger. Ikke overanalyser forholdene dine. Slutt å spille spill. Et voksende forhold kan bare pleies av virkelighet.
- Leo F. Buscaglia
Livet er veldig interessant. Til slutt blir noen av dine største smerter dine største styrker.
- Drew Barrymore
Elsk deg selv først og alt annet faller i kø. Du må virkelig elske deg selv for å få gjort noe i denne verden.
- Lucille Ball
En sunn egenkjærlighet betyr at vi ikke har noen tvang til å rettferdiggjøre for oss selv eller andre hvorfor vi tar ferier, hvorfor vi sover sent, hvorfor vi kjøper nye sko, hvorfor vi ødelegger oss selv fra tid til annen. Vi føler oss komfortable med å gjøre ting som gir livskvalitet og skjønnhet.
- Andrew Matthews
Jeg fant ut i forskningen min at den største grunnen til at folk ikke er mer selvfølende, er at de er redde for at de vil bli selvtillit. De mener selvkritikk er det som holder dem i kø. De fleste har gjort det galt fordi kulturen vår sier at det å være hard mot deg selv er måten å være.
- Kristen Neff
Ikke vent. Tiden vil aldri være helt riktig.
- Napoleon Hill
Lykke er en aktivitetstilstand.
- Aristoteles
Måten å elske noe på er å innse at det kan gå tapt.
- Gilbert K. Chesterton
All motgang jeg har hatt i livet mitt, alle mine problemer og hindringer, har styrket meg ... Du skjønner kanskje ikke det når det skjer, men et spark i tennene kan være det beste i verden for deg.
- Walt Disney
Hver gang du er i konflikt med noen, er det en faktor som kan utgjøre forskjellen mellom å skade forholdet ditt og utdype det. Den faktoren er holdning.
- William James
Du kan få flere venner om to måneder ved å bli interessert i andre mennesker enn du kan om to år ved å prøve å få andre mennesker interessert i deg.
- Dale Carnegie
drømmer om isbjørn
Hvis du vil bli elsket, elske og være elskelig.
- Benjamin Franklin
Siden du får mer glede av å gi andre glede, bør du legge en god del tanke inn i den lykke du er i stand til å gi.
- Eleanor Roosevelt
Det du ikke vil ha gjort med deg selv, ikke gjør med andre.
- Confucius
Når du holder harme mot en annen, er du bundet til den personen eller tilstanden av en emosjonell kobling som er sterkere enn stål. Tilgivelse er den eneste måten å oppløse den lenken og få gratis.
- Catherine Ponder
Hvis du ikke er flink til å elske deg selv, vil du ha en vanskelig tid med å elske noen, siden du vil motstå tiden og energien du gir en annen person du ikke en gang gir deg selv.
- Barbara av engler
Oppgaven din er ikke å søke etter kjærlighet, men bare å søke og finne alle barrierer i deg selv som du har bygget mot den.
- Rumi
Når japanerne reparerer ødelagte gjenstander, aggrandiserer de skaden ved å fylle sprekkene med gull. De tror at når noe har fått skade og har en historie, blir det vakrere.
- Barbara Bloom
Kjærlighet er ikke bare noe du føler, det er noe du gjør.
- David Wilkerson
Hver person må elske minst en dårlig partner i livet for å være virkelig takknemlig for den rette.
- Ukjent
Du vet at det er kjærlighet når alt du vil er at personen skal være lykkelig, selv om du ikke er en del av deres lykke.
- Julia Roberts
Det er bedre å ha elsket og tapt enn aldri å ha elsket i det hele tatt.
- Alfred Lord Tennyson
Bare fordi det ikke varte evig, betyr ikke det at det ikke var verdt det.
- Ukjent
Gleden som vi sjelden opplever gir oss største glede.
- Epictetus
De vakreste menneskene vi har kjent er de som har kjent nederlag, kjent lidelse, kjent kamp, kjent tap, og har funnet veien ut av dypet. Disse personene har en takknemlighet, en følsomhet og En forståelse av livet Det fyller dem med medfølelser, mildhet og en dyp kjærlig bekymring. Vakre mennesker skjer ikke bare.
-Elizabeth Kubler-Ross
Ikke rase. Gå videre med å leve og kjærlig. Du har ikke for alltid.
- Leo Buscaglia
Oppmuntringsord for et lykkelig liv
Når du oppstår om morgenen, kan du tenke på hva et dyrebart privilegium det er å være i live - å puste, å tenke, å glede seg over, å elske.
- Marcus Aurelius
Lykke er ikke noe ferdig. Det kommer fra dine egne handlinger.
- Dalai Lama
Tusenvis av stearinlys kan tentes fra et enkelt stearinlys, og stearinlysets levetid vil ikke bli forkortet. Lykken avtar aldri ved å bli delt.
- Buddha
Maxim for livet: Du blir behandlet i livet slik du lærer folk å behandle deg.
- Wayne Dyer
Hvis du vil ha lykke i en time - ta en lur. '
Hvis du vil ha lykke for en dag - fiske.
Hvis du vil ha lykke i et år - arve en formue.
Hvis du vil ha lykke i livet - hjelp noen andre.
- Kinesisk ordtak
Å tørre er å miste fotfestet øyeblikk. Å ikke våge er å miste seg selv.
- Soren Kierkegaard
Det er ikke det du har, eller hvem du er, eller hvor du er, eller det du gjør som gjør deg lykkelig eller ulykkelig. Det er det du tenker på.
- Dale Carnegie
Når en resolutt ung fyr trapper opp til den store mobberen, verden, og tar ham frimodig av skjegget, blir han ofte overrasket over å finne at den kommer av i hånden hans, og at den bare var bundet for å skremme bort de skremmende eventyrerne.
- Ralph Waldo Emerson
Hvis du alltid setter begrensning på alt du gjør, fysisk eller noe annet. Det vil spre seg i arbeidet ditt og inn i livet ditt. Det er ingen grenser. Det er bare platåer, og du må ikke bli der, du må gå utover dem.
- Bruce Lee
Det er bare en vei til lykke, og det er å slutte å bekymre seg for ting som er utenfor vår vilje.
- Epictetus
Den tåpelige mannen søker lykke i det fjerne, den kloke vokser den under føttene.
- James Oppenheim
Du vil alltid savne 100% av skuddene du ikke tar.
- Wayne Gretzky
Suksess er summen av liten innsats, gjentatt dag-inn og dag-ut.
- Robert Collier
De beste årene i livet ditt er de du bestemmer at problemene dine er dine egne. Du klandrer dem ikke på moren din, økologien eller presidenten. Du skjønner at du kontrollerer din egen skjebne.
- Albert Ellis
Vær elendig. Eller motivere deg selv. Uansett hva som må gjøres, er det alltid ditt valg.
- Wayne Dyer
Det har vært min erfaring at du nesten alltid kan glede deg over ting hvis du bestemmer deg fast slik at du vil.
- L.M. Montgomery
snøleopard symbolikk
Mange mennesker savner sin del av lykke, ikke fordi de aldri fant den, men fordi de ikke stoppet for å glede seg over det.
- William Feather
Jeg, ikke hendelser, har makt til å gjøre meg lykkelig eller ulykkelig i dag. Jeg kan velge hvilken det skal være. I går er død, i morgen har ikke kommet ennå. Jeg har bare en dag, i dag, og jeg kommer til å være lykkelig i det.
- Groucho Marx
Det er flere ting å skremme oss enn å skade oss, og vi lider oftere i bekymring enn virkeligheten.
- Seneca
Hvis du er for opptatt til å le, er du for opptatt.
- Ordspråk
Vi har en tendens til å glemme at lykke ikke kommer som et resultat av å få noe vi ikke har, men heller for å gjenkjenne og sette pris på det vi har.
- Frederick Keonig
Sikt på suksess, ikke perfeksjon. Gi aldri opp din rett til å ta feil, for da vil du miste evnen til å lære nye ting og gå videre med livet ditt. Husk at frykt alltid lurer bak perfeksjonisme.
- David M. Burns
Å være snill mot alle, å like mange og elske noen få, være nødvendige og ønsket av dem vi elsker, er absolutt det nærmeste vi kan komme til lykke.
- Mary Stuart
Ingen godhet, uansett hvor liten, er noen gang bortkastet.
- Aesop
Prøv en ting du ikke har gjort tre ganger. En gang, for å komme over frykten for å gjøre det. To ganger, for å lære å gjøre det. Og en tredje gang for å finne ut om du liker det eller ikke.
- Virgil Thomson
Aldri si aldri, fordi grenser, som frykt, ofte bare er en illusjon.
- Michael Jordan
Tid du liker å kaste bort er ikke bortkastet tid.
-Marthe Troly-Curtin
Den første oppskriften på lykke er: Unngå for lang meditasjon fra fortiden.
- Andre Maurois
Du kan ikke virkelig være sterk før du kan se en morsom side av ting.
- Ken Kesey
Suksess er ikke permanent og fiasko er ikke dødelig.
- Mike Ditka
Din holdning, ikke din egnethet, vil avgjøre høyden din.
- Zig Ziglar
Kjære mennesker lever i en kjærlig verden. Fiendtlige mennesker lever i en fiendtlig verden. Samme verden.
- Wayne Dyer
Bekymring frarøver aldri i morgen av sin sorg. Det saps i dag av sin glede.
- Leo Buscaglia
Bruk åtti prosent av tiden din på å fokusere på morgendagens muligheter i stedet for i går.
- Brian Tracy
Lykke er ikke i bare besittelse av penger; Det ligger i gleden av prestasjoner, i spenningen med kreativ innsats.
- Franklin D. Roosevelt
Den eneste virkelige fiaskoen i livet er ikke å være tro mot den beste man vet.
- Buddha
Jeg har trodd at all min tidligere fiasko og frustrasjoner faktisk la grunnlaget for forståelsene som har skapt det nye levende nivået jeg nå liker.
- Anthony Robbins
Hver stor drøm begynner med en drømmer. Husk alltid at du har i deg styrken, tålmodigheten og lidenskapen for å nå for stjernene for å forandre verden.
- Harriet Tubman
Alt du ønsker er på den andre siden av frykt.
- Jack Canfield
Det kom en tid da risikoen for å forbli tett i knoppen var mer smertefull enn risikoen det tok å blomstre.
- Anaïs nin
De lykkeligste menneskene i verden er de som føler seg helt fantastiske over seg selv, og dette er den naturlige utveksten av å akseptere det totale ansvaret for alle deler av livet.
- Brian Tracy
Den beste måten å lykkes i denne verden er å handle etter rådene du gir til andre.
- Ukjent
Når ting går galt som de noen ganger vil,
Når veien du trasker virker alt oppover,
Når midlene er lave og gjeldene er høye,
Og du vil smile, men du må sukke,
Når omsorg presser deg litt ned
Hvil hvis du må, men ikke slutter.
Suksess er svikt vendt innvendig og ut,
Sølvfargen på tvilens skyer,
Og du kan aldri fortelle hvor nær du er,
Det kan være nær når det virker langt på vei.
Så hold deg til kampen når du er hardest rammet
Det er når ting går galt at du ikke må slutte.
- Edgar A. Gjest
Et år fra nå kan du ønske at du hadde startet i dag.
- Karen Lamb
Følg lykke og ikke vær redd, og dører vil åpne der du ikke visste at de skulle være.
- Joseph Campbell
20 år fra nå vil du bli mer skuffet over de tingene du ikke gjorde enn av de du gjorde. Så kast av bowlines. Seil bort fra Safe Harbor. Fang handelsvindene i seilene dine. Utforske. Drøm. Oppdage.
- Mark Twain
Å le ofte og mye; Å vinne respekten for intelligente mennesker og barns kjærlighet ... å forlate verden et bedre sted ... å vite at selv ett liv har pustet lettere fordi du har levd. Dette skal ha lyktes.
- Ralph Waldo Emerson
Oppmuntringsord for å hjelpe deg med å nå drømmene dine
Å gå etter det du innerst inne vil ha i livet er ikke alltid lett.
Så i denne delen vil jeg dele noen få håndfuller av å oppmuntre ord for å støtte deg og veilede deg når du er på en slik reise.
Jeg vet at dette tilbakeslaget gjør vondt. Men det er bare en springbrett langs veien mot drømmen din. Så lær av det og fortsett.
Slipp de negative stemmene i livet ditt. Og legg til mer positive vibber og stemmer som vil støtte deg i stedet for å stadig dra deg ned i selvtillit.
Noen ganger kan det føles ensomt når du går ned på din egen vei. Men det krever alvorlig mot å gjøre det og holde seg til det. Jeg er veldig stolt av deg.
Hver morgen er en frisk begynnelse. Nytt dette og gi slipp på den negativiteten og fortsett å være deg og gjøre det du gjør.
Holdningen din bestemmer mulighetene og løsningene du vil se i livet. Så hold tankene åpne og positive til å gi deg selv den aller beste sjansen til å lykkes.
Jeg vet at dette totalt suger. Men du suger ikke helt. Og det er en ny dag i morgen når du kan snu dette. Jeg tror på deg og i drømmene dine.
Du kan gjøre fantastiske ting! Jeg vet. Jeg har sett det mange ganger før. Ville bare minne deg på det.
Jeg vet bare at dette vil passere, og at neste kapittel i livet vil være fantastisk.
Jeg er her, klar til å lytte og snakke med deg gjennom dine tristeste øyeblikk og tøffeste dager. Så ring meg når du trenger det.
Vær snill mot deg selv nå. Klipp deg litt slakk. Du har jobbet hardt. Lad opp og start en ny start i morgen.
Når uken din er kjedelig og grå, må du lage ditt eget solskinn, min venn.
Uansett hvordan dette går, vet du at du ubetinget er elsket av oss.
Ta pusten dypt. Ta to. Finn en positiv ting i livet ditt i dag. Og husk deg selv: det er bare en dårlig dag.
De dårlige dagene er noen ganger der for å teste oss, for å minne oss om hvor mye vi vil nå den drømmen.
Glem de naysayers. Lytt til meg og til deg selv. Du har dette!
Hvis du er ukomfortabel, gjør du noe riktig. Fordi de gode tingene, skjer den virkelige fremgangen utenfor komfortsonen din.
Jeg er veldig stolt av deg. Du burde være så stolt av deg selv også.
De første to eller tre forsøkene er bare å øve. Støv deg av og prøv igjen.
Du må snakke ord om kontinuerlig oppmuntring for å oppnå hvilke mål du har satt deg selv.
- Anquanette Gaspard
Eksperten på alt var en gang en nybegynner.
– Helen Hayes
Ingen bryr seg om du ikke kan danse godt. Bare stå opp og danse. Store dansere er ikke bra på grunn av teknikken deres, de er flotte på grunn av deres lidenskap.
- Martha Graham
Uansett hva som skjer, eller hvor ille det virker i dag, fortsetter livet, og det blir bedre i morgen.
- Maya Angelou
Korte oppmuntringsord
Jeg vil avslutte dette innlegget med en liten samling raske, kraftige og oppmuntrende ordtak.
Jeg håper du finner noe her for å støtte deg eller en kjær.
Jeg tror på deg. Jeg tror på drømmer. Jeg tror på handling. Jeg tror på positiv tenking. Men stort sett deg.
Begynnelsen er alltid rotete. Det er ok. Det viktige er at du kommer i gang.
Når livet er tøft, hvisker håp: Jeg skal prøve igjen i morgen.
Jeg elsker deg. Jeg støtter deg. Og jeg tror du står overfor dette med så mye mot.
Gjør en modig ting i dag.
Noen andres manus er ikke for. Skriv din egen. Smi din egen vei i dette livet.
Tiden venter ikke på noen. Start i dag.
Hver bragd og stor milepæl i livet starter med bare ett lite skritt.
Drøm stort, begynn i det små.
Rask påminnelse: Jeg er bare en telefonsamtale unna hvis du vil snakke.
Pust inn. Pust ut. Ta det deretter ett skritt av gangen.
Det er alltid mørkest før daggry. Ting blir bedre snart.
Jeg ville bare si at vi alle har rot for deg i dag!
Jeg kjenner deg. Du har håndtert verre før. Fortsett å kjempe.
Noen ganger er det eneste valget du har å fortsette fremover og ha tro på fremtiden.
Det har ikke noe å si om du beveger deg sakte mot målet ditt. Det viktige er å fortsette å bevege seg.
Jobbe hardt. Hold deg ydmyk. Og vær snill mot deg selv og menneskene i livet ditt.
Ingenting våget seg, ingenting fikk.
Du er sterkere enn du kanskje tror akkurat nå. Jeg har sett din indre styrke før, og det er kjempebra.
Tok en tumle og et fall? Uansett. Lære av det. Så gi slipp på det og gå videre.
Hardships forbereder ofte vanlige mennesker på en ekstraordinær skjebne.
- C.S. Lewis
Når de gale menneskene forlater livet ditt, begynner de riktige tingene å skje.
- Zig Ziglar
I stedet for å la dine vanskeligheter og feil fraråde eller uttømme deg, la dem inspirere deg.
- Michelle Obama
Noen ganger når du er på et mørkt sted, tror du at du har blitt gravlagt, men faktisk har du blitt plantet.
- Christine Caine
Ingen kan få deg til å føle deg underordnet uten ditt samtykke.
- Eleanor Roosevelt
Det spiller ingen rolle hvem du er, hvor du kommer fra. Evnen til å seire begynner med deg. Alltid.
- Oprah Winfrey
Den eneste gangen du går tom for sjanser er når du slutter å ta dem.
- Alexander Pope
Prøv å være en regnbue i andres sky.
- Maya Angelou
Hvis du fant disse ordtakene og sitatene nyttige, sjekk ut disse to innleggene også: 105 oppmuntringsord for menn (for å hjelpe deg eller en kjær) og 95 oppmuntringsord for kvinner (for å hjelpe deg eller noen du bryr deg om).
Mine egne 5 favorittord for oppmuntring
1. Vær realistisk om forventningene dine til å gjøre drømmen din til virkelighet.
Når jeg føler meg skuffet eller motløs over hvordan det går med et av målene eller drømmene mine, er en ting som hjelper meg og oppmuntrer meg til å fortsette i stedet for å gi opp dette:
Å benytte seg av realistiske forventninger.
Hvordan gjør jeg det?
Vel, først tar jeg et par dype pust for å bare roe meg ned og sentrere tankene mine.
symbolikk ekorn
Da minner jeg meg selv om ikke å høre på:
- Annonsering og stemmer nær meg eller lenger borte i verden som lover meg raske og superendige resultater.
- Ordene og tankene om perfeksjonisme som noen ganger bobler opp i og utenfor meg selv, og som forteller meg at jeg ikke må gjøre noen feil eller ha noen tilbakeslag eller feil.
Og jeg minner meg selv om å lytte til mennesker som har gått dit jeg vil. Det er der jeg finner de realistiske oppmuntringsordene og rimelige forventninger.
Ved å lytte til hva de har å si personlig eller via bøker, podcaster, videoer eller nettsteder, vil jeg ikke få en nøyaktig trinn-for-trinns guide mot målet mitt.
Men jeg får en realistisk og ganske nøyaktig veiledning på reisen min.
Fordi jeg får det fra menneskene som allerede vet hva som fungerer og hva som ikke gjør det (eller fungerer mindre bra). Og kan fortelle meg hvordan jeg noen ganger kan snuble og falle og hvor mye tid reisen min kan ta realistisk.
2. Det er sunt og nyttig å noen ganger bare slippe det ut.
Når jeg ikke har lyst til å gi det enda et skudd eller veien fremover mot målet mitt, virker ganske enkelt uoverkommelig, er en ting som virkelig hjelper å bare åpne for det.
Så jeg snakker om det med min kone, en forelder eller en venn.
Noen ganger bare lufter jeg og finner ut av ting selv når han eller hun lytter.
Andre ganger diskuterer vi problemet, og han eller hun hjelper meg med å finne et mer jordet perspektiv igjen og planlegge for hvordan jeg kan komme videre.
Dette fornyer min energi og motivasjon for å fortsette. Og hjelper meg ofte med å finne en smartere og bedre vei mot der jeg vil gå.
3. Husk deg selv hver dag på hvorfor du gjør det du gjør.
Dette er så lett å glemme når du går gjennom hverdagen. Og slik at du kan miste motivasjonen og komme deg utenfor banen.
Her er en ting som hjelper meg når jeg blir sittende fast på et slikt sted:
Finn de tre beste grunnene til at du gjør det du gjør.
Kanskje det er til:
- Hold familien støttet, trygg og sunn.
- Leve sunnere og lenger, slik at du kan se barna vokse opp eller bare kunne oppleve mer av livet.
- Reis og se verden og møte menneskene i den.
Uansett hva svarene dine måtte være, skriv dem ned.
Jeg foretrekker å gjøre det på et stykke papir. Eller som en daglig påminnelse på smarttelefonen min. Hvis jeg legger til årsakene til et papirnotat, legger jeg det der jeg ikke kan unngå å se det hver dag. Som bunnen av dataskjermen min.
Å ha en slik påminnelse hjelper meg å holde meg i rute og fortsette å gå videre selv på dager når jeg føler meg umotivert, lat eller lav.
4. Fortell deg selv: Bare for i dag!
Her er et lite tips som jeg lærte av Brian Tracy for mer enn 10 år siden.
Jeg sier til meg selv: Bare for i dag vil jeg xx!
Erstatt den XX med det du vil gjøre bare for i dag. Slik å gå ut løping, spise en sunn og rimelig størrelse middag eller jobbe med essayet ditt for skolen.
Jeg får to gode fordeler av å gjøre dette:
5. Det er alltid mørkest før daggry.
Til slutt, en tanke og oppmuntringsord som har hjulpet meg mange ganger når ting har vært virkelig tøft.
Det har hindret meg i å gi opp og på banen til ting har snudd seg.
Fordi jeg har funnet det å være sant.
Når ting har vært på det laveste punktet i livet mitt, uansett om det var med min fysiske form, har dateringslivet mitt da jeg var singel, min virksomhet eller bare motivasjonen og drivkraften i livet, alltid skjedd.
Ofte bare fordi det å være på et slikt lavt punkt har tvunget meg til å gjøre en endring i hvordan jeg går ut på ting.
Når du er på et slikt punkt, så ikke har mye valg, og du sier til deg selv: nok er nok. Og så er du åpen for større endringer og nye perspektiver.
Men kanskje også fordi livet ser ut til å ha en slags balanse. Hvis jeg bare fortsetter og fortsetter å ta grep.
I stedet for å gjøre ingenting og bare gi opp.
For hvis jeg fortsetter å gå videre - trinn for lite eller noen ganger bittesmå trinn - skjer det alltid noe positivt.
Denne tankegangen hjelper meg å fortsette når jeg ikke har lyst på det.
Og det gir meg litt trøst selv når ting ser ganske mørkt ut.
Her er neste trinn ...
Nå kan du tenke på deg selv:
Dette er virkelig nyttig informasjon. Men hva er den enkleste måten å utføre dette i praksis og faktisk gjøre en virkelig og positiv forandring i livet mitt?
Vel, jeg har noe spesielt for deg ...
En gratis trinn-for-trinns sjekkliste som inkluderer 14 av mine beste tips og vaner for å holde deg positiv gjennom de tøffe tider ... lagre den eller skriv den ut slik at du har det for ditt daglige liv og for neste gang du trenger det.
Last ned den nå ved å legge inn e -posten din nedenfor.
