I dag vil jeg dele en samling sitater om ny begynnelse.
Denne er for deg som ønsker å gjøre en endring i livet ditt.
Få en ny start.
Slipp noe og gå videre til noe bedre og mer tilfredsstillende.
Uansett om det er på jobb, i din virksomhet, i et forhold eller på et annet viktig område i livet ditt.
I tillegg, i den andre delen av innlegget har jeg tatt med 5 av favoritttrinnene mine som har hjulpet meg mest til å gjøre en ny begynnelse i mitt eget liv.
Jeg håper du finner noe her som både vil inspirere deg og hjelpe deg praktisk talt til å gjøre en endring og få den nye begynnelsen du trenger.
Du kan også finne denne samlingen av Tillit sitater Og denne fylt med Sitater på å ha en veksttankegang nyttig for prosessen med Gå fremover .
Inspirerende sitater om ny begynnelse
Feir avslutninger - for de går foran nye begynnelse.
Jonathan Lockwood Huie
Hver dag er en ny begynnelse. Behandle det på den måten. Hold deg unna det som kan ha vært, og se på hva som kan være.
Marsha Petrie Sue
Ingenting i universet kan hindre deg i å gi slipp og starte på nytt.
Guy Finley
Hvis en drøm skal falle og bryte seg i tusen stykker, må du aldri være redd for å plukke en av disse brikkene opp og begynne på nytt.
Flavia Weedn
Ingenting er forhåndsbestemt. Hindringene fra fortiden din kan bli portene som fører til ny begynnelse.
Ralph Blum
Å tørre er å miste fotfestet øyeblikk. Å ikke våge er å miste seg selv.
Soren Kierkegaard
Uansett hvor vanskelig fortiden er, kan du alltid begynne på nytt.
Buddha
Tilgivelse sier at du får en ny sjanse til å gjøre en ny begynnelse.
Desmond Tutu
Når en dør lukkes, åpnes en annen; Men vi ser ofte så lenge og så beklagelig ut på den lukkede døren at vi ikke ser den som har åpnet for oss.
Alexander Graham Bell
dyr totem bøffel
Ikke bli flau over feilene dine, lær av dem og begynn på nytt.
Richard Branson
Det første skrittet mot å komme et sted er å bestemme at du ikke kommer til å bli der du er.
J.P. Morgan
Hver dag er en sjanse til å begynne på nytt. Ikke fokuser på feilene i går, start i dag med positive tanker og forventninger.
Catherine Pulsifer
Det er først når vi virkelig vet og forstår at vi har en begrenset tid på jorden - og at vi ikke har noen måte å vite når tiden vår er oppe - at vi begynner å leve hver dag til det fulle, som om det var den eneste vi hadde.
Elizabeth Kubler-Ross
Det er ting vi aldri vil gi slipp på, folk vi aldri vil legge igjen. Men husk at å gi slipp ikke er verdens ende, det er begynnelsen på et nytt liv.
Ukjent
Relatert: 110 Gi aldri opp sitater for når livet er vanskelig og tøft
Tyndigheten av å lykkes ble erstattet av lettheten av å være en nybegynner igjen, mindre sikker på alt. Det frigjorde meg til å gå inn i en av de mest kreative periodene i livet mitt.
Steve Jobs
Ta det første trinnet i tro. Du trenger ikke å se hele trappen, bare ta det første skrittet.
Martin Luther King, Jr.
Og la oss nå ønske det nye året velkommen, fullt av ting som aldri var.
Rainer Maria Rilke
Den viktigste skjønnheten om tid er at du ikke kan kaste bort den på forhånd. Neste år, neste dag, ligger den neste timen klar for deg, så perfekt, som uberørt, som om du aldri hadde kastet bort eller brukt et enkelt øyeblikk i hele livet. Du kan snu et nytt blad hver time hvis du velger.
Arnold Bennett
Det skjer med alle når de vokser opp. Du finner ut hvem du er og hva du vil, og så innser du at folk du har kjent for alltid ikke ser ting slik du gjør. Så du holder de fantastiske minnene, men finner deg selv å gå videre.
Nicholas Sparks
Ikke vent til alt er helt riktig. Det vil aldri være perfekt. Det vil alltid være utfordringer, hindringer og mindre enn perfekte forhold. Så hva. Kom i gang nå. Med hvert trinn du tar, vil du bli sterkere og sterkere, mer og mer dyktig, mer og mer selvsikker og mer og mer vellykket.
Mark Victor Hansen
Du kan ha en ny start når som helst du velger, for denne tingen at vi kaller ‘fiasko’ er ikke det å falle ned, men å holde seg nede.
Mary Pickford
En veldig klok mann fortalte meg en gang at du ikke kan se tilbake - du må bare legge fortiden bak deg, og finne noe bedre i fremtiden.
Jodi Picoult
Det vil komme en tid hvor du tror alt er ferdig; Det vil være begynnelsen.
Louis L'Amour
Noen av oss synes å holde på gjør oss sterke, men noen ganger slipper det slipp.
Hermann Hesse
Er det ikke hyggelig å tro at morgendagen er en ny dag uten feil i den ennå?
L.M. Montgomery
Undervurder aldri kraften du må ta livet ditt i en ny retning.
Tyskland Kent
Start der du er. Bruk det du har. Gjør det du kan.
Arthur Ashe
I går er ikke vårt å komme seg, men i morgen er det vår å vinne eller tape.
Lyndon B. Johnson
De beste årene i livet ditt er de du bestemmer at problemene dine er dine egne. Du klandrer dem ikke på moren din, økologien eller presidenten. Du skjønner at du kontrollerer din egen skjebne.
Albert Ellis
Kanskje det er der valget vårt ligger - ved å bestemme hvordan vi vil møte den uunngåelige enden av ting, og hvordan vi vil hilse på hver nye begynnelse.
Elana K. Arnold
Begynnelsen er den viktigste delen av arbeidet.
Platon
Ikke vent til forholdene er perfekte til å begynne. Begynnelse gjør forholdene perfekte.
Alan Cohen
Hvis du ikke er villig til å risikere det vanlige, må du nøye deg med det vanlige.
Jim Rohn
Du er aldri for gammel til å sette deg et nytt mål eller å drømme en ny drøm.
C. Lewis
Hvorfor går du bort? Slik at du kan komme tilbake. Slik at du kan se stedet du kom fra med nye øyne og ekstra farger. Og menneskene der ser deg annerledes også. Å komme tilbake til der du startet er ikke det samme som å aldri forlate.
Terry Pratchett
Slipp sikkerhet. Det motsatte er ikke usikkerhet. Det er åpenhet, nysgjerrighet og vilje til å omfavne paradoks, i stedet for å velge opp sider. Den endelige utfordringen er å akseptere oss selv nøyaktig som vi er, men aldri slutte å prøve å lære og vokse.
Tony Schwartz
Utfordringer er gaver som tvinger oss til å søke etter et nytt tyngdepunkt. Ikke bekjemp dem. Bare finn en ny måte å stå på.
Oprah
Når vi går tilbake til fortiden og raker opp alle problemene vi har hatt, ender vi opp med å rulle og svimle gjennom livet. Stabilitet og trygghet kommer ved å leve i øyeblikket.
Pam W. Peacevelt
Feil er muligheten til å begynne mer intelligent. '
Henry Ford
Fortiden din tilsvarer ikke fremtiden din.
Anthony Robbins
Latter gir oss avstand. Det lar oss gå tilbake fra en begivenhet, håndtere det og deretter gå videre.
Bob Newhart
I dag forventer at noe godt skal skje med deg uansett hva som skjedde i går. Innse at fortiden ikke lenger holder deg fanget. Det kan bare fortsette å skade deg hvis du holder på det. La fortiden gå. En ganske enkelt rikelig verden venter.
Sarah Ban Breatnach
Det er aldri for sent å være det du kan ha vært.
George Eliot
Livet beveger seg fremover. De gamle bladene visner, dør og faller bort, og den nye veksten strekker seg frem i lyset.
Bryant McGill
Hver nye begynnelse kommer fra en annen begynnelse av begynnelsen.
Seneca
Gi slipp. Hvorfor klamrer du deg fast? Det er ingenting du kan gjøre med feilene i går. Det er ikke ditt å dømme. Hvorfor holde på det som holder deg fra håp og kjærlighet?
Leo Buscaglia
Hvert øyeblikk er en frisk begynnelse.
T.S. Eliot
Du kan koble fortiden så tett til brystet at den lar armene for fulle til å omfavne nåtiden.
Jan Glidewell
Du må gi slipp på hvem du skulle bli den du vil være.
Candace Bushnell
Det vanskeligste ved å gå videre er å akseptere at den andre personen allerede gjorde.
Faraaz Kazi
Slipp tilknytningen til å ha rett, og plutselig er tankene dine mer åpent. Du kan dra nytte av andres unike synspunkter, uten å bli forkrøplet av din egen vurdering.
Ralph Marston
Uansett hvor vanskelig fortiden er, kan du alltid begynne på nytt.
Jack Kornfield
Vi kan ikke være redde for endring. Du kan føle deg veldig trygg i dammen du er i, men hvis du aldri våger deg ut av det, vil du aldri vite at det er noe som et hav, et hav. Å holde fast på noe som er bra for deg nå, kan være selve grunnen til at du ikke har noe bedre.
C. Joybell C.
Folk har vanskelig for å gi slipp på lidelsen. Av frykt for det ukjente foretrekker de lidelse som er kjent.
Thich Nhat Hanh
Det er vanskelig å være tydelig på hvem du er når du bærer rundt en haug med bagasje fra fortiden. Jeg har lært å gi slipp og gå raskere inn til neste sted.
Angelina Jolie
Vær villig til å være nybegynner hver eneste morgen.
Master Eckhart
Selv den største var en gang en nybegynner. Ikke vær redd for å ta det første skrittet.
Muhammad Ali
Måten å komme i gang er å slutte å snakke og begynne å gjøre.
Walt Disney
Hvis du ikke liker veien du går, kan du begynne å bane en annen.
Dolly Parton
Alle store gjerninger og alle store tanker har en latterlig begynnelse. Flotte verk blir ofte født på et gatehjørne eller i en restaurants roterende dør.
Albert Camus
Vi er ment å holde fokus for nytt liv, for ny begynnelse, for nye opplevelser, og å bruke våre evner til å gå utover alle de tingene som kan tjene som unnskyldninger for å begrense oss til nå.
Byron Pulsifer
Jeg oppdaget at en ny start er en prosess. En ny start er en reise - en reise som krever en plan.
Vivian Game
Hvis jeg må begynne et sted, akkurat her og nå er det beste stedet som kan tenkes.
Richelle E. Goodrich
Hvis alt du kan gjøre er å krype, begynn å krype.
Rumi
Du kan lære nye ting når som helst i livet ditt hvis du er villig til å være nybegynner. Hvis du faktisk lærer å like å være nybegynner, åpner hele verden deg.
Barabra Sher
Ikke leve samme år 75 ganger og kalle det et liv.
Robin Sharma
Å spørre er begynnelsen på å motta. Forsikre deg om at du ikke går til havet med en teskje. I det minste ta en bøtte slik at barna ikke ler av deg.
Jim Rohn
Avstanden er ingenting; Det er bare det første trinnet som er vanskelig.
Marquise du Deffand
Det er ydmykende å starte friskt. Det krever mye mot. Men det kan være gjenopplivende. Du må bare legge egoet ditt på en hylle
Jennifer Ritchie Payette
Tillat aldri å vente på å bli en vane. Lev drømmene dine og ta risikoer. Livet skjer nå.
Paulo Coelho
Puste. Gi slipp. Og husk deg selv om at akkurat dette øyeblikket er det eneste du vet at du har helt sikkert.
Oprah Winfrey
Å gjøre begynnelsen er en tredjedel av arbeidet.
Irsk ordtak
Livet handler om forandring, noen ganger er det smertefullt, noen ganger er det vakkert, men mesteparten av tiden er det begge deler.
Kristin Kreuk
Fortsett å begynne og mislykkes. Hver gang du mislykkes, begynn på nytt, og du vil bli sterkere til du har oppnådd et formål - ikke den du begynte med kanskje, men en du vil være glad for å huske.
Anne Sullivan
Jeg har alltid vært glad for utsiktene til en ny dag, et nytt forsøk, en start til, med kanskje litt magi som venter et sted bak morgenen.
J. B. Priestly
Selv om ingen kan gå tilbake og komme i en helt ny start, kan hvem som helst starte fra nå og gjøre en helt ny slutt.
Carl Bard
Du kan ikke være den gutten som står på toppen av vannglasset og tenker over den. Du må gå ned rennen.
Tina Fey
Et år fra nå kan du ønske at du hadde startet i dag.
Karen Lamb
20 år fra nå vil du bli mer skuffet over de tingene du ikke gjorde enn av de du gjorde. Så kast av bowlines. Seil bort fra Safe Harbor. Fang handelsvindene i seilene dine. Utforske. Drøm. Oppdage.
Mark Twain
En reise på tusen mil begynner med et enkelt trinn.
Milo Tzard
Inspirerende sitater om avslutninger, starter på nytt og ny begynnelse
Hemmeligheten bak et rikt liv er å ha mer begynnelse enn avslutninger.
Dave Vineyard
Ny begynnelse er ofte forkledd som smertefulle avslutninger.
Milo Tzard
Det vi kaller begynnelsen er ofte slutten. Og å ta en slutt er å ta en begynnelse. Slutten er der vi starter fra.
T.S. Eliot
Dørene vi åpner og lukker hver dag bestemmer livene vi lever.
Flora Whittemore
Fra slutten av våren nye begynnelse.
Plinius den eldste
Det er aldri for sent å bli den du vil være. Jeg håper du lever et liv som du er stolt av, og hvis du finner ut at du ikke er det, håper jeg at du har styrke til å begynne på nytt.
F. Scott Fitzgerald
hegre åndelig betydning
Ikke la leksjonene, fortidens opplevelser, dempe entusiasmen din for begynnelsen. Bare fordi det har vært vanskelig, betyr ikke det at det alltid vil være så vanskelig.
Melody Beattie
For å hilse på en deilig morgen, må vi forlate natten.
Tarang Sinha
Ny begynnelse starter daglig gjennom hver nye morgenåpning nye underverker og barmhjertigheter av helbredelser og velsignelser av muligheter til å pleie sjelen.
Rosalee Ervin
Å ankomme ett mål er utgangspunktet for et annet.
John Dewey
Den dårlige nyheten er at de fleste gir opp; De nøyer seg med nest best; De begynner ikke på nytt; De holder seg fast. Ikke la det være deg.
Doug Fields
La oss glemme fortidens bagages og gjøre en ny begynnelse.
Shahbaz Sharif
Hemmeligheten bak endring er å fokusere all energien din, ikke på å kjempe mot den gamle, men på å bygge det nye.
Sokrates
Det er alltid en mulighet til å starte igjen og igjen, hvis de gamle måtene ikke fungerer i fjor, kan du se etter bedre måter å gjøre det på det nye året og starte på nytt på nytt.
BuyNopy Building
Å reise ser ikke bare det nye; Det etterlater seg også. Ikke bare åpning av dører; Lukker dem også bak deg, for aldri å komme tilbake. Men stedet du har igjen for alltid er alltid der for deg å se når du lukker øynene.
Jan Myrdal
Drømmer er fornybare. Uansett hvilken alder eller tilstand, er det fremdeles uutnyttede muligheter i oss og ny skjønnhet som venter på å bli født.
Dale Turner
Husk at du flytter en fjell en stein om gangen når du blir møtt med et stort prosjekt.
Catherine Pulsifer
Det er ikke alltid en endring av natur som er nødvendig for å gjøre livet bedre. Noen ganger krever det ganske enkelt å åpne øynene dine.
Richelle E. Goodrich
Etter at du har gjort noe på samme måte i to år, kan du se det nøye over. Etter fem år, se på det med mistanke. Og etter ti år, kast den og start over alt.
Alfred Edward Perlman
Vi vokser opp med et så idealistisk syn på hvordan livet vårt skal være; Kjærlighet, vennskap, en karriere eller til og med stedet vi vil leve ~ bare for å eldes og innse at ingenting av det er det du forventet, og virkeligheten er litt nedslående, når du har nådd den erkjennelsen; Du har lært gaven av alle, enhver ny begynnelse kan starte nå, og hvis du vil ha noe dårlig nok, vil du finne mot til å forfølge det med alt du har. Fortiden trenger ikke å være fremtiden, slutte å gjøre det slik.
Nikki Rowe
Misnøye er den første nødvendigheten av fremgang.
Thomas Edison
Den største av alle evner til et menneske er å bli født på nytt.
J.R. Rim
Alt begynner i begynnelsen, og ganske ofte begynner begynnelsen når du skifter tankene i en ny retning.
Louie Herron
Det du skal gjøre når du ikke liker noe, er å endre det. Hvis du ikke kan endre det, kan du endre måten du tenker på det. Ikke klag.
Maya Angelou
Pensjonering går ikke bare bort fra jobb; Det går også mot noe nytt.
Sara Yogev
Livet ditt blir ikke bedre ved en tilfeldighet. Det blir bedre ved endring.
Jim Rohn
Nyttårsaften er som annenhver natt; Det er ingen pause i universets mars, noe pustende øyeblikk av stillhet blant skapte ting som passering av ytterligere tolv måneder kan bemerkes; Og likevel har ingen mennesker ganske de samme tankene denne kvelden som følger med mørkets komme andre netter
Hamilton Wright Mabie
Alle gode begynnelse starter i mørket, når månen hilser deg til en ny dag ved midnatt.
Shannon L. Alder
Ikke vær redd hvis ting virker vanskelig i begynnelsen. Det er bare det første inntrykket. Det viktige er ikke å trekke seg tilbake; Du må mestre deg selv.
Kvinner
Sitater om ny kjærlighet og ny relasjonsbegynnelse
Utkastet du føler etter at hjertet ditt har blitt ødelagt, er ganske enkelt den essensielle luftingen ut av sjelen din for å hjelpe deg med å etablere friske, nye begynnelse.
Michelle C. Ustaszeski
Du kan kysse familien og vennene dine farvel og legge miles mellom deg, men samtidig har du dem med deg i hjertet, tankene, magen, fordi du ikke bare lever i en verden, men en verden lever i deg.
Frederick Buechner
Hvis du bruker tiden din på å håpe at noen vil lide konsekvensene for det de gjorde for hjertet ditt, lar du dem skade deg en gang i tankene dine.
Shannon L. Alder
Vi må være villige til å bli kvitt livet vi har planlagt, for å ha livet som venter på oss. Den gamle huden må kastes før den nye kan komme.
Joseph Campbell
Å la det være rom for ikke å vite er det viktigste av alle. Når det er en stor skuffelse, vet vi ikke om det er slutten på historien. Det kan bare være begynnelsen på et stort eventyr. Livet er sånn. Vi vet ikke noe. Vi kaller noe dårlig; Vi kaller det bra. Men egentlig vet vi bare ikke.
Pema Chödrön
Du må være sterk nok til å vite at kjærlighet vil komme til deg når du er klar. Du må være sterk nok til å vite når du skal ta farvel, og vite at å gi slipp ikke er svakt.
Marisa Donnelly
Å komme over en smertefull opplevelse er omtrent som å krysse apestenger. Du må gi slipp på et tidspunkt for å komme videre.
C. S. Lewis
Begynnelsen på kjærlighet er å la de vi elsker være perfekt selv, og ikke å vri dem for å passe til vårt eget bilde. Ellers elsker vi bare refleksjonen av oss selv vi finner i dem.
Thomas Merton
Når vi tror vi har blitt såret av noen i fortiden, bygger vi opp forsvar for å beskytte oss mot å bli såret i fremtiden. Så den fryktelige fortiden forårsaker en redd fremtid og fortiden og fremtiden blir en. Vi kan ikke elske når vi føler frykt…. Når vi slipper den fryktelige fortiden og tilgir alle, vil vi oppleve total kjærlighet og enhet med alle.
Gerald G. Jampolsky
Å starte på nytt er en aksept av en fortid vi ikke kan endre, en upålitelig overbevisning om at fremtiden kan være annerledes, og den gjenstridige visdommen til å bruke fortiden for å gjøre fremtiden til hva fortiden ikke var.
Craig D. Lounsbrough
Alle kasserte elskere bør få en ny sjanse, men med noen andre.
Det er en perle
Mine 5 favoritttrinn for å gjøre en ny begynnelse
Trinn 1: Godta først det som lettere slipper slipp.
Den første delen av å lage en ny begynnelse for deg selv vil ofte være å gi slipp på det som har vært å kunne gi plass til den nye tingen.
Og en viktig ting som har hjulpet meg til å gi slipp er å akseptere hva som er og har skjedd.
Hvorfor?
Vel, hvis du fremdeles sliter i tankene dine mot det som allerede har skjedd, mater du minnet eller situasjonen med mer energi.
Du kan for eksempel lage det noen sa eller gjorde enda større og enda kraftigere i hodet ditt enn det faktisk kan ha vært i virkeligheten.
Ved å akseptere det det som skjedde - for eksempel at du ble avvist etter en dato eller et jobbintervju - og la det inn i stedet for å prøve å skyve det bort, har jeg funnet ut at noe rart skjer etter en stund.
Minnet eller problemet blir mindre kraftig i mitt sinn. Jeg føler meg ikke så opprørt eller trist over det som jeg gjorde før. Jeg blir mindre knyttet følelsesmessig til det.
Og slik blir det ofte lettere for meg å gi slipp og for meg å gå videre med livet mitt.
Trinn 2: Tilgi (for din egen skyld og for å hjelpe deg selv).
Hvis noen tar feil av deg, vil det sannsynligvis føre til smerter - noen ganger litt, noen ganger mye - en stund.
Men etter at det har gått en tid har du et valg.
Du kan nekte å gi slipp på det som skjedde. Og i stedet la det forstyrre livet ditt, forholdene dine og spille om hva som skjedde om og om igjen i tankene dine.
Jeg har gjort det mange ganger. Og ofte altfor lenge.
Eller du kan velge å tilgi.
Nå kan du først akseptere det som har skjedd som nevnt i forrige trinn, gjøre det lettere å tilgi.
En annen ting som har hjulpet meg er å ikke fokusere på å tilgi fordi det er noe jeg skal gjøre.
Jeg har funnet ut at jeg blir mer motivert til å tilgi for min egen skyld. For min egen helse og velvære og for å leve et lykkeligere liv.
Jeg liker dette sitatet og påminnelsen fra Catherine Ponder for å hjelpe meg med å ta en beslutning om å tilgi:
Når du holder harme mot en annen, er du bundet til den personen eller tilstanden av en emosjonell kobling som er sterkere enn stål. Tilgivelse er den eneste måten å oppløse den lenken og få gratis.
Nå, bare fordi jeg tilgir, betyr ikke det at jeg må være passiv når jeg går videre.
Jeg kan for eksempel velge å tilgi, men å tilbringe mindre tid eller ingen tid med noen som har skadet meg.
Trinn 3: Hold fokuset på det du kan påvirke i livet ditt.
Så de to første tipsene i dette innlegget har forhåpentligvis hjulpet deg med å begynne å gi slipp på fortiden og hva som skjedde for å kunne gi plass til den nye begynnelsen din.
På dette tidspunktet er det viktig å holde deg jevnlig på hva du kan kontrollere og påvirke i livet ditt til ikke å bortfalle til å spille av gamle minner eller gå seg vill i dagdrømming og utsettelse.
Så spør deg selv:
- Hva kan jeg fokusere min tid og energi på for å faktisk gjøre positive fremskritt og en ny begynnelse i livet mitt?
- Og hva er ett lite skritt jeg kan ta i dag for å komme i gang med det?
Hvis du vil, skriv de to spørsmålene ned et sted der du ikke kan unngå å se dem hver dag. Dette vil hjelpe deg å holde deg på sporet når du går inn i den nye situasjonen og starter i livet ditt.
Trinn 4: Ikke gjør den nye begynnelsen på noe enormt og vagt i hodet.
Noen ganger gjør vi noe eller får en ny start på noe stort og vagt i hodet.
Og slik blir det lett å bli redd for å lage den nye begynnelsen du ønsker, og du begynner i stedet å utsette.
flaggermus symbolikk
To ting som har hjulpet meg med det - foruten å stille de to spørsmålene i trinn
Få kunnskap fra folk som allerede har gått dit du vil.
Dette vil misbruke vag frykt for hva som kan skje hvis du begynte å gjøre den endringen du ønsker.
Fordi det å lære av andre om hvilke hindringer de møtte og hvordan deres egen reise utspilte seg, vil gi deg et mer realistisk veikart for din egen reise enn tankene kan sprette rundt i hodet ditt og som skaper fjell ut av føflekker.
Så snakk med folk som har gått dit du vil gå eller finne rådene sine i bøker, på nettsteder, i podcaster eller på YouTube.
Spør deg selv: Ærlig talt, hva er realistisk det verste som kan skje?
Først, ta et par dype åndedrag for å roe tankene ned litt.
Så still deg selv dette spørsmålet.
Og du vil sannsynligvis innse at det verste som kan skje realistisk ikke er så ille.
Ja, det kan svi eller være tøft litt. Men det er noe du kan takle. Og det er en situasjon du kan finne noe å gjøre med hvis det verste scenariet faktisk skulle skje.
Klarheten du får fra å stille deg selv dette spørsmålet har vært så nyttig i mitt eget liv og tillatt meg å roe meg ned, finne en vei fremover i tankene mine og ta grep for å gjøre drømmen min eller målet til virkeligheten.
Trinn 5: Finn oppmuntring og hjelp fra andre mennesker.
Når du kommer i gang med reisen din, kan du sjekke om noen du kjenner vil merke. Kanskje har du en venn som også vil begynne å trene på treningsstudioet.
Og hvis du ikke finner noen som kan delta så direkte i den nye begynnelsen din, må du huske å mate tankene dine med positiv oppmuntring når du går videre.
Du kan finne slik oppmuntring og støtte fra venner og familie. Eller fra kilder litt lenger borte i verden som bøker, YouTube-Videos, filmer, podcaster eller nettsteder.
