I dette innlegget vil jeg dele de kraftigste sitatene om selvkjærlighet og selvtillit som jeg har funnet det siste tiåret.
Fordi noen ting kan være like essensielle, men ingenting er viktigere enn en sunn følelse av selvtillit og elsker deg selv.
Hvorfor?
Etter min erfaring er tre av de viktigste grunnene:
1. Livet blir enklere og lettere.
Når du elsker deg selv mer, blir ting ganske enkelt lettere og enklere.
Du vil ikke tenke over og lage så mange fjell ut av føflekker (eller ut av vanlig luft) Som du pleide å gjøre når du hadde mangel på selvtillit. Eller slå deg selv opp eller dra deg ned over feil eller midlertidige tilbakeslag.
2. Du vil ha mer indre stabilitet og selvsabotasje mindre.
Når din mening om deg selv går opp, vil du slutte å prøve å få så mye validering og oppmerksomhet fra andre mennesker.
Du blir mindre trengende og finner en indre stabilitet og styrke, selv når din verden kan være negativ eller usikker til tider.
Det økende nivået av selvtillit og egenverd får deg også til å føle deg mer fortjent av gode ting i livet, og du vil selvsabotasje mindre og gå etter det du innerst inne vil ha med Mer motivasjon og fokus enn noen gang før.
3. Du vil være lykkeligere.
Hovedårsaken til at verdien min selvtillit så høyt, hvorfor jeg skriver om dette emnet så ofte og har skapt et helt 12-ukers kurs rundt det, er ganske enkelt fordi det har gjort mitt eget liv så mye lykkeligere og morsommere.
Men i stedet for å dele mine egne tanker og opplevelser som jeg vanligvis gjør, vil jeg ta en annen tilnærming i dag.
Jeg vil dele 101 av de mest inspirerende, tankevekkende og oppløftende tankene fra de siste 2400 årene om å bli kjent med deg selv, gå fra lav selvtillit til høy selvtillit og finne en selvkjærlighet.
Bonus: Last ned en gratis trinn-for-trinns sjekkliste som viser deg hvordan du kan forbedre selvtilliten din og holde den stabil (det er enkelt å spare som PDF eller skrive ut når du trenger det i løpet av dagen eller uken).
Inspirerende sitater om selvkjærlighet og selvtillit
Du selv, så mye som noen i hele universet, fortjener din kjærlighet og kjærlighet.
- Buddha
Inntil du verdsetter deg selv, verdsetter du ikke tiden din. Inntil du verdsetter tiden din, vil du ikke gjøre noe med den.
- M. Scott Peck
En mann kan ikke være komfortabel uten sin egen godkjenning.
- Mark Twain
Aldri bli mobbet i stillhet. La deg aldri bli gjort til et offer. Godta ingen definisjon av livet ditt, men definer deg selv.
- Harvey Fierstein
Elsk deg selv først og alt annet faller i kø. Du må virkelig elske deg selv for å få gjort noe i denne verden.
- Lucille Ball
Husk alltid at du ikke bare har rett til å være individ, du har en plikt til å være en.
- Eleanor Roosevelt
Hvis du bare kan føle hvor viktig du er for livene til de du møter; Hvor viktig du kan være for mennesker du kanskje aldri engang drømmer om. Det er noe av deg selv du legger igjen på hvert møte med en annen person.
- Fred Rogers
Lav selvtillit er som å kjøre gjennom livet med håndbruddet på.
- Maxwell Maltz
Det som ligger bak oss og det som ligger foran oss er små saker sammenlignet med det som ligger i oss.
- Ralph Waldo Emerson
Når du kommer deg eller oppdager noe som gir næring til sjelen din og gir glede, bry deg nok om deg selv til å gi plass til det i livet ditt.
- Jean Shinoda Bolen
Selvomsorg er aldri en egoistisk handling-det er ganske enkelt godt forvaltning av den eneste gaven jeg har, gaven jeg ble satt på jorden å tilby andre.
– Parker Palmer
Når du tar i bruk det synspunktet om at det ikke er noe som eksisterer som ikke er en del av deg, at det ikke er noen som eksisterer som ikke er en del av deg, at enhver dom du gjør er selvdømming, at enhver kritikk du er nivå er selvkritikk, vil du klokt utvide deg selv en ubetinget kjærlighet som vil være verdens lys.
- Harry Palmer
Hvorfor skal vi bekymre deg for hva andre synes om oss , har vi mer tillit til deres meninger enn vi gjør sine egne?
- Brigham Young
Det dypeste prinsippet i menneskets natur er sug å bli verdsatt.
- William James
angelfish symbolikk
Å bli forelsket i deg selv er den første hemmeligheten bak lykke.
- Robert Morley
Ikke kast bort energien din med å prøve å endre meninger ... gjør tingene dine, og bryr deg ikke om de liker det.
- Tina Fey
Så da er forholdet mellom meg selv til andre den fullstendige erkjennelsen av at det er umulig å elske deg selv uten å elske alt definert som annet enn deg selv.
- Alan Watts
Å eie historien vår og elske oss selv gjennom den prosessen er det modigste vi noen gang vil gjøre.
– Brené Brown
En av de største angrer i livet er å være det andre ønsker at du skal være, i stedet for å være deg selv.
– Shannon L. Alder
Motvirksomhet avler tvil og frykt. Handling avler selvtillit og mot. Hvis du vil erobre frykt, må du ikke sitte hjemme og tenke på det. Gå ut og bli opptatt.
- Dale Carnegie
Når du omfavner verdien, talentene og styrker , det nøytraliserer når andre tenker mindre på deg.
- Rob Liano
Å akseptere oss selv som vi er midler til å verdsette våre ufullkommenheter like mye som våre perfeksjoner.
- Sandra Bierig
Jeg vil ikke at alle skal like meg; Jeg burde tenke mindre på meg selv om noen mennesker gjorde det.
- Henry James
For å etablere ekte selvtillit må vi konsentrere oss om suksessene våre og glemme feilene og negativene i livene våre.
- Denis Waitley
En sunn egenkjærlighet betyr at vi ikke har noen tvang til å rettferdiggjøre for oss selv eller andre hvorfor vi tar ferier, hvorfor vi sover sent, hvorfor vi kjøper nye sko, hvorfor vi ødelegger oss selv fra tid til annen. Vi føler oss komfortable med å gjøre ting som gir livskvalitet og skjønnhet.
- Andrew Matthews
Våre selvrespekter sporer valgene våre. Hver gang vi handler i harmoni med vårt autentiske jeg og hjertet, tjener vi vår respekt. Det er så enkelt. Hvert valg betyr noe.
- og Copperssmith
Mennesker kan smigre seg like mye ved å tro at feilene deres alltid er til stede for andre menneskers sinn, som om de tror at verden alltid vurderer deres individuelle sjarm og dyder.
- Elizabeth Gaskell
Ikke stol på noen andre for din lykke og egenverd . Bare du kan være ansvarlig for det. Hvis du ikke kan elske og respektere deg selv - vil ingen andre kunne få det til. Godta hvem du er - helt; Det gode og det dårlige - og gjør endringer som du ser passende - ikke fordi du tror noen andre vil at du skal være annerledes.
- Stacey charter
Ikke spør deg selv hva verden trenger, spør deg selv hva som får deg til å bli levende. Og gå og gjør det. For det verden trenger er mennesker som har blitt levende.
- Howard Washington Thurman
Hvis du ikke elsker deg selv, vil ingen gjøre det. Ikke bare det, du vil ikke være flink til å elske noen andre. Kjærlig starter med jeget.
- Wayne Dyer
Den verste ensomheten er å ikke være komfortabel med deg selv.
- Mark Twain
Det er ikke fjellet vi erobrer, men oss selv.
- Sir Edmund Hillary
Ens verdighet kan bli overfalt, vandalisert og hånet grusomt, men den kan aldri tas bort med mindre den er overgitt.
- Michael J. Fox
Min beste venn er den som får frem det beste i meg.
- Henry Ford
Ingen annen kjærlighet uansett hvor ekte det er, kan oppfylle ens hjerte bedre enn ubetinget egenkjærlighet.
- Edmond Mbiaka
Å elske deg selv er ikke forfengelighet. Det er fornuft.
- Katrina Mayer
Lys opp på deg selv. Ingen er perfekte. Godta din menneskelighet forsiktig.
- Deborah Day
Det handler om å bli forelsket i deg selv og dele den kjærligheten med noen som setter pris på deg, i stedet for å lete etter kjærlighet for å kompensere for et selvkjærlighetsunderskudd.
- Eartha Kitt
For mange mennesker overvurderer hva de ikke er og undervurderer hva de er.
- Malcolm S. Forbes
Uansett kurs du bestemmer deg for, er det alltid noen som forteller deg at du tar feil. Det er alltid vanskeligheter som frister deg til å tro at kritikerne dine har rett. Å kartlegge et handlingsforløp og følge det til en slutt krever mot.
- Ralph Waldo Emerson
Bøy aldri hodet. Hold den alltid høyt. Se verden rett i ansiktet.
- Helen Keller
Du har kritisert deg selv i årevis, og det har ikke fungert. Prøv å godkjenne deg selv og se hva som skjer.
- Louise L. Det er
Å elske seg selv er begynnelsen på en livslang romantikk
- Oscar Wilde
Vær tro mot det som eksisterer i deg selv.
- André Gide
Oppfør deg som om det du gjør gjør en forskjell. Det gjør det.
- William James
De vakreste menneskene vi har kjent er de som har kjent nederlag, kjent lidelse, kjent kamp, kjent tap, og har funnet veien ut av dypet. Disse personene har en takknemlighet, en følsomhet og en forståelse av livet som fyller dem med medfølelse, mildhet og en dyp kjærlig bekymring. Vakre mennesker skjer ikke bare.
-Elizabeth Kubler-Ross
Jeg foretrekker å være tro mot meg selv, selv om faren for å pådra seg andres latterliggjøring, snarere enn å være falsk, og å pådra meg min egen avsky.
- Frederick Douglass
Du må tro på deg selv når ingen andre gjør det - det gjør deg til en vinner her.
- Venus Williams
Hvis du ikke respekterer dine egne ønsker, vil ingen andre gjøre det. Du vil ganske enkelt tiltrekke folk som ikke respekterer deg så mye som deg.
- Vironika Tugaleva
Jeg måtte vokse til å elske kroppen min. Jeg hadde ikke et godt selvbilde med det første. Endelig falt det opp for meg, jeg kommer til å elske meg eller hate meg. Og jeg valgte å elske meg selv. Så sprang alt slags derfra. Ting som jeg trodde ikke var attraktive ble sexy. Tillit gjør deg sexy.
- Dronning Latifah
Vi er hver begavet på en unik og viktig måte. Det er vårt privilegium og vårt eventyr å oppdage vårt eget spesielle lys.
- Mary Dunbar
Hvis du har evnen til å elske, elsker deg selv først.
- Charles Bukowski
Å være deg selv i en verden som stadig prøver å gjøre deg til noe annet, er den største bragden.
- Ralph Waldo Emerson
Mennesker som elsker seg selv, skader ikke andre mennesker. Jo mer vi hater oss selv, jo mer vil vi at andre skal lide.
- og Pearce
Kjærlighet er den store mirakelkuren. Å elske oss selv fungerer mirakler i livene våre.
- Louise der
mus ånde dyr betydning
Den virkelige vanskeligheten er å overvinne hvordan du tenker på deg selv.
- Maya Angelou
Det tok mange år med oppkast all skitten jeg hadde blitt lært om meg selv, og halvt tro før jeg kunne gå på jorden som om jeg hadde rett til å være her.
- James Baldwin
En person lærer å elske seg selv gjennom de enkle handlingene med å elske og bli elsket av noen andre.
- Haruki Murakami
Moren min ba meg om å være dame. Og for henne betydde det å være din egen person, vær uavhengig.
- Ruth Bader Ginsburg
Finn kjærligheten du søker, ved først å finne kjærligheten i deg selv. Lær å hvile på det stedet i deg som er ditt sanne hjem.
- Sri Sri Ravi Shankar
Elsker deg selv nok til å sette grenser. Din tid og energi er dyrebar . Du får velge hvordan du bruker det. Du lærer folk hvordan du skal behandle deg ved å bestemme hva du vil og ikke vil godta.
- Anna Taylor
Det mest skremmende er å akseptere seg fullstendig.
- Carl Gustav Jung
Den virkelige vanskeligheten er å overvinne hvordan du tenker på deg selv.
- Melanie Koulouris
Du er alltid med deg selv, så du kan like gjerne glede deg over selskapet.
- Diane von Furstenberg
Relatert: 145 oppmuntringsord (oppløftende og positive sitater)
Som ser utenfor, drømmer; som ser inni, våkner.
- Carl Gustav Jung
Jo bedre du føler om deg selv, jo mindre føler du behov for å vise deg frem.
- Robert Hand
Jeg synes alle er rare. Vi bør alle feire vår individualitet og ikke bli flau eller skamme oss over den.
- Johnny Depp
Du er veldig kraftig, forutsatt at du vet hvor mektig du er.
- Yogi Bhajan
Ingen kan få deg til å føle deg underordnet uten ditt samtykke.
- Eleanor Roosevelt
Det er ikke det de kaller deg, det er det du svarer på.
- W.C. Felt
Det er dager jeg slipper trøstord på meg selv som fallende blader og husker at det er nok til å bli tatt vare på av meg selv.
- Brian Andreas
Stol på deg selv . Du vet mer enn du tror du gjør.
- Benjamin Spock
Fordi man tror på seg selv, prøver man ikke å overbevise andre. Fordi man er fornøyd med seg selv, trenger man ikke andres godkjenning. Fordi man aksepterer seg selv, aksepterer hele verden ham eller henne.
-Lao-yu
Folk som vil ha mest godkjenning, får minst, og menneskene som trenger godkjenning får minst mest.
- Wayne Dyer
Det er ikke noe edelt med å være overlegen en annen mann. Den sanne adelen er i å være overlegen ditt tidligere selv.
- Hinduisk ordtak
Jeg fant ut i forskningen min at den største grunnen til at folk ikke er mer selvfølende, er at de er redde for at de vil bli selvtillit. De mener selvkritikk er det som holder dem i kø. De fleste har gjort det galt fordi kulturen vår sier at det å være hard mot deg selv er måten å være.
- Kristen Neff
Hvis du er usikker, gjett hva? Resten av verden er også. Ikke overvurder konkurransen og undervurder deg selv. Du er bedre enn du tror.
- T. Harv Eker
Når du slutter å leve livet ditt basert på hva andre synes om ditt virkelige liv begynner. I det øyeblikket vil du endelig se døren til selvaksept åpnet.
– Shannon L. Alder
Du finner fred ikke ved å omorganisere omstendighetene i livet ditt, men ved å innse hvem du er på det dypeste nivået.
- Eckhart flott
Veksten begynner når vi begynner å akseptere vår egen svakhet.
- Jean Vanier
Ingenting kan hindre mannen med den rette mentale holdningen fra å oppnå målet sitt; Ingenting på jorden kan hjelpe mannen med feil mental holdning.
- Thomas Jefferson
Din oppgave er ikke å søke etter kjærlighet, men bare å søke og finne alle barrierer i deg selv som du har bygget mot den.
- Rumi
Når vi oppfyller vår funksjon, som virkelig er å elske oss selv og dele kjærlighet med andre, da setter ekte lykke inn .
- Gabrielle Bernstein
Godta deg selv, elsker deg selv og fortsett fremover. Hvis du vil fly, må du gi opp det som veier deg ned.
- Roy T. Bennett
Har moren din noen gang fortalt deg: 'Hvis du ikke kan si noe fint, ikke si noe'? Hun hadde rett - og det å snakke pent gjelder også når du snakker med deg selv, selv inne i hodet.
- Victoria Moran
Du kan ha noe du vil hvis du er villig til å gi fra deg troen på at du ikke kan ha det.
- Dr. Robert Anthony
Selvkjærlighet er et hav og hjertet ditt er et fartøy. Gjør det fullt, og alt overskudd vil søle over i menneskene du holder kjære. Men du må komme først.
- Vakker Taplin
Skjønnhet begynner øyeblikket du bestemte deg for å være deg selv.
- Coco Chanel
Problemet ditt er at du er ... for opptatt med å holde fast i din uverdighet.
- Ram det
Belønningen for samsvar er at alle liker deg, men deg selv.
- Rita det er en brun
Hun mangler selvtillit, hun higer etter beundring. Hun lever av refleksjonene til seg selv i andres øyne. Hun tør ikke å være seg selv.
- Anais
Folk er som glassmalerier. De glitrer og lyser når solen er ute, men når mørket setter seg i sin sanne skjønnhet blir bare avslørt hvis det er lys innenfra.
-Elisabeth Kübler-Ross
Hvis du ikke er flink til å elske deg selv, vil du ha det vanskelig elsker noen , siden du vil mislykkes tiden og energien, gir du en annen person du ikke en gang gir deg selv.
- Barbara av engler
De fleste av skyggene i dette livet er forårsaket av å stå i ens eget solskinn.
- Ralph Waldo Emerson
Det er overraskende hvor mange personer som går gjennom livet uten noen gang å erkjenne at følelsene deres overfor andre mennesker i stor grad er bestemt av følelsene sine overfor seg selv, og hvis du ikke er komfortabel i deg selv, kan du ikke være komfortabel med andre.
- Sidney J. Harris
Da jeg elsket meg selv nok, begynte jeg å forlate det som ikke var sunt. Dette betydde mennesker, jobber, min egen tro og vaner - alt som holdt meg lite. Min dom kalte det illojalt. Nå ser jeg det som selvelskende.
- Kim McMillen
Det kom en tid da risikoen for å forbli tett i knoppen var mer smertefull enn risikoen det tok å blomstre.
- Anaïs nin
Det tok meg lang tid å ikke dømme meg selv gjennom andres øyne.
- Sally Field
Den beste dagen i livet ditt er den du bestemmer at livet ditt er ditt eget. Ingen unnskyldninger eller unnskyldninger. Ingen å lene seg på, stole på eller skyld. Gaven er din - det er en fantastisk reise - og du alene er ansvarlig for kvaliteten på den. Dette er dagen livet ditt virkelig begynner.
- Bob Moawad
Selvmedlidenhet får deg ingensteds. Man må ha den eventyrlystne vågalen å akseptere seg selv som en bunt med muligheter og påta seg det mest interessante spillet i verden som får mest mulig ut av ens beste.
- Harry Emerson Fosdick
Det er aldri for sent å være det du kan ha vært.
- George Eliot
Her er neste trinn ...
Nå kan du tenke på deg selv:
Dette er veldig nyttig og inspirerende. Men hva er den enkleste måten å utføre dette i praksis og faktisk gjøre en virkelig endring med selvtilliten min?.
Vel, jeg har noe spesielt for deg ...
En gratis trinn-for-trinn-sjekkliste med 12 praktiske trinn for å forbedre selvtilliten din ... lagre den eller skriv den ut slik at du har den for ditt daglige liv og for neste gang når selvtilliten din begynner å synke.
Last ned den nå ved å legge inn e -posten din nedenfor.
